在戶外活動時，運動鞋或登山鞋是保護腳的最佳夥伴，而鞋帶的牢靠與堅固是鞋子能夠完全發揮功能的重要因素，因此鞋帶的綁法就相當重要。
最近鞋帶常常容易鬆脫，需重新綁好，覺得很麻煩，上網尋找簡單且牢靠的鞋帶綁法，發現ㄧ個鐵人比賽選手都喜歡用的綁法，稱為「伊恩的安全鞋帶結」，這種鞋帶綁法使鞋帶變得不易鬆脫，且容易綁也容易解，非常方便。
綁法圖解：
| 步驟一 | 步驟二 |
| 步驟三 | 步驟四 |
| 步驟五 | 步驟六 |
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完成圖 |
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詳細資料請參考下列網站：
Ian's Shoelace Site 中的 Ian's Secure Shoelace Knot。
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資料 (9)
很實用的資訊，我轉網址可以嗎？ 只轉連結不轉內文 這個教鞋帶的綁法網站我也找很久了，謝謝你提供網站^_^
可~~
超讚喔！剛好解決了我最近的困擾-圓形鞋帶老是鬆脫，差點就想去買扁型的鞋帶了！感謝您的分享！
不客氣
感謝大大的分享，這問題困擾我很久了!
讚！鞋帶常常脫掉，明天穿鞋時來試試~謝
您好!!請問可以轉PO文章內容嗎，會在文章內附上原PO聯結~
謝謝~借分享
很實用!
謝謝~
實用！！
讚喔好用~
就平結啊
這綁法的確不會脫落但是好拆嗎?
太感謝了!終於不用時不時停到路邊綁鞋帶。
謝謝你 圓形的鞋帶真的是每小時要綁一次.....會瘋掉
版主我愛你
這種很易鬆脫的，只要行路時前掌搖一搖就馬上鬆了
感謝分享！非常好的po文，值得推薦~ https://www.hamer.tw